טיפול קבוצתי

ראשית אני רוצה לפרט בפניך את היתרונות של טיפול קבוצתי וזאת מאחר ויש לי פינה חמה בלב לטיפול הקבוצתי.  אני רואה בטיפול קבוצתי דרך מאוד טובה לפתרון בעיות אישיות, בעיות בזוגיות ובמיוחד בעיות עם ילדים.
היתרונות:

  • יתרון האוניברסליות – אני לא היחיד שסובל מהבעיה ,צרת רבים חצי נחמה ,עצם המפגש עם “אחים לגורל” מפחית מעצם החרדה, הבושה והאשמה.
  • תוך כדי השיח הקבוצתי עולים רעיונות לפתרונות שכבר נוסו.
  • קבוצת תמיכה – הקבוצה משמשת כמקור לתמיכה, חברי הקבוצה יכולים לשמש אוזן קשבת, מקור לעזרה במקרה הצורך וזאת ללא שיפוטיות ומתוך הבנת הצורך.
  • הקהל יכול להזדהות עם הבעיה /מכיר אותה מקרוב. הקלה מתחושת בושה ואשמה.
  • אלטרואיזם – פתאום אדם יכול למצוא את עצמו כמי שיכול לתרום מניסיונו ולא רק להיתרם.
  • חיסכון כספי – לעומת טיפול פרטני.
  • רכישת ידע ומידע – בקבוצה הצטבר ידע העברת ידע ומידע בין המטופלים, כמו גם סינון של ידע ומידע מוטעה על ידי המנחה. זהו קיצור דרך וחסכון יקר של זמן, לפעמים קריטי.
  • לכידות הקבוצה מהווה מקור כוח להתמודדות. הקבוצה משמשת כמקור לשייכות ולהזדהות.
  • במקרים מסוימים הטיפול הקבוצתי עוזר הרבה יותר מטיפול פרטני.

כמובן שלא בכל סוגי הבעיות ניתן לטפל בטיפול קבוצתי ובחלק אחר של הבעיות ניתן לטפל בטיפול משולב קבוצתי עם פרטני.
אנחנו כאן בשבילכם על מנת להקשיב ולהתאים לכם את הטיפול המתאים לכם ביותר.

אל תהססו התקשרו עכשיו ותקלו על עצמכם, כי לדחות זה פשוט להמשיך לסבול.

שלכם
שמוליק אביב וצוות מרכז שר

מיינדפולנס

קְשיבוּת, הידועה גם בשמות מודעות קשובה או מיינדפולנס (מאנגלית: Mindfulness  ) היא התהליך הפסיכולוגי של הבאת תשומת לב מכוונת ובלתי שיפוטית לחוויות המתרחשות בזמן הווה,

קרא עוד »

יוגה לילדים ונוער

בשנים האחרונות הוכחו יתרונות היוגה בשדרוג יכולות הריכוז והקשב של ילדים ובשיפור יכולות הלמידה שלהם. החיבור בין יוגה לילדים הוא פשוט וטבעי. ילדים הם יצורים

קרא עוד »

יוגה לאימהות ותינוקות

בייבי יוגה – יוגה לאימהות ותינוקות תרגול היוגה מינקות מעניק לתינוק את הבסיס הטוב ביותר לחיים, בזכות גמישותם ותחושת האיזון הטבעית מסתגלים הילדים לתנוחות ביתר

קרא עוד »

יוגה הריון

חודשי צמיחתו של העובר בגוף האם יקרים מפז ועוברים במהירות. הריון ראשון במיוחד הוא מסע תגליות, תקופה של שינויים גדולים. האישה מעורבת ביצירתם של חיים

קרא עוד »
טיפול פרטני

דמיון מודרך

דמיון מודרך הוא שיטה המשתמשת בדמיון כדי להשפיע על המצב הנפשי, להעלות מחשבות לא מודעות באופן אסוציאטיבי, ולתרגל את שליטת המוח על התפקודים הגופניים. השיטה

קרא עוד »

מדיטציה

מדיטציה (לפי האקדמיה ללשון העברית: בּוֹנְנוּת) היא התבוננות פנימית, או מחשבה ללא ניתוח, או חיבור של גוף-נפש-רוח, ללא מטרה חומרית, בדרך כלל. היא יכולה להיות

קרא עוד »

החייאת תינוקות

מה עושים אם חס וחלילה התינוק מראה סימני מצוקה, או לא עלינו מכחיל או מפסיק לנשום? איך עושים החייאה? איך מתמודדים עם הסיטואציה? איך שומרים

קרא עוד »

מיניות וזהות מינית

תהליך ההתבגרות מוכר כתקופה הדורשת הסתגלות חברתית, אישית ומינית, יחד עם חתירה הולכת וגוברת לאי‐תלות רגשית וכספית בהורים. מתבגרים רבים עוסקים בשאלה הקיומית “מי אני?”

קרא עוד »

מעגלי הקשבה

דרך מעגל ההקשבה פותחה במערכת החינוך של קליפורניה במהלך שנות ה-80 במטרה שתלמידים ומורים יוכלו לפתח הקשבה עמוקה זה לזה ולהיזכר במשותף במקום המפריד. הדרך

קרא עוד »
טיפול זוי

טיפול באמנויות

טיפול באמנויות (מכונה גם טיפול בהבעה ויצירה) הוא ענף מתחום הפסיכותרפיה המציע דרך בלתי מילולית וסימבולית לביטוי עצמי, רגשי ותחושתי. הטיפול מאפשר שילוב של הבעה

קרא עוד »
טיפול פרטני

פסיכותרפיה

פְּסִיכוֹתֵרַפְּיָה או טיפול נפשי או רגשי (מיוונית פסיכו-נפש, תרפיה-טיפול) הוא טיפול במשברים, בהפרעות ובמצוקות נפשיות באמצעים שונים, אשר חלקם הם מפירות הפסיכולוגיה. רוב שיטות הטיפול

קרא עוד »

לקויות התפתחותיות

הפרעות קשב התסמינים הנובעים באופן ישיר מהבעיות הנוירולוגיות של הפרעת קשב מתחלקים למספר קבוצות עיקריות: קשב וריכוז; היפראקטיביות; ואימפולסיביות. תסמיני הליבה הללו עלולים לפגוע בתחומים

קרא עוד »