יוגה לילדים ונוער

בשנים האחרונות הוכחו יתרונות היוגה בשדרוג יכולות הריכוז והקשב של ילדים ובשיפור יכולות הלמידה שלהם. החיבור בין יוגה לילדים הוא פשוט וטבעי. ילדים הם יצורים פתוחים וסקרנים מטבעם. הם נכונים לקבל דברים חדשים, להתנסות, לחקור ולגלות, לחקות, להתחפש ולהחליף דמויות, והיוגה מאפשרת להם לדמיין, לפרוץ ולהשתחרר. באמצעותה הם לומדים להכיר את גופם, לחקור, להרחיב את יכולותיהם ולפתח מגוון מיומנויות פיזיות, רגשיות וחברתיות. היוגה תורמת לפיתוח פיזיולוגי של יציבה נכונה, שיווי משקל ואיזון הגוף, יכולת התמצאות במרחב, קואורדינציה, ויכולת הקשבה.

יתרונות יוגה ילדים ונוער

– שיפור היציבה ,שיווי משקל, קואורדינציה וגמישות
– חיזוק עמוד שידרה וחגורת הכתפיים
– שיפור הריכוז והזיכרון
– ביטחון עצמי, רגיעה וכלים בתקשורת בין אישית
– התרגול משולב במשחק, אביזרי ספורט ומוסיקה
– חלוקה לפי קבוצות גיל

הצוות המטפל

נאווה שכטר

מדריכת יוגה

לורם איפסום דולור סיט אמט, קונסקטורר אדיפיסינג אלית קולהע צופעט למרקוח איבן איף, ברומץ כלרשט מיחוצים. קלאצי ליבם סולגק. בראיט ולחת צורק מונחף, בגורמי מגמש. תרבנך וסתעד לכנו סתשם השמה – לתכי מורגם בורק? לתיג ישבעס.