מרכז שר מזמין אתכם לסדנת יוגה לנשים בהריון
מרכז שר מזמין אתכם לסדנת יוגה לנשים בהריון שתקל עליכן את ההיריון ותעזור לכן בזמן הלידה, בהנחיית נאווה שכטר מדריכת יוגה בכירה בעלת נסיון של יותר מ20 שנה.
שיעורי היוגה הריון ישימו דגש על:
- גמישות וחיזוק עמוד השדרה, חיזוק רצפת האגן והצ’אקרה הנשית.
- טכניקות נשימה כהכנה ללידה ולהרגעת העובר והאם.
- יצירת קשר אוהב בין האם לעובר.
- בנוסף, יתקיימו מפגשי חוויה עם בני הזוג, תרגול ועיסויי הוליסטי משותף.
הסדנא מיועדת לנשים בהריון החל משבוע 12 והלך.
משך הסדנא : 3 מפגשים. כל מפגש 75 דקות.
הסדנא תערך בתאריכים: 14/5, 21/5 ,28/5
בשעה: 18:30
עלות הסדנא: 360 ₪
מס’ המקומות מוגבל הזדרזו להירשם.
לפרטים והרשמה – מלאו את הטופס או התקשרו ל: 052-2295567 שמוליק , 054-6644160 לירז